[使用说明]

使用手机扫描二维码后，健身者双手抓住训练器扶手，手心握在心率感应器上，站稳或坐稳后，待电子表激活后开始运动，向左、右转动。运动数据开始记录至1分钟左右，电子表会上传数据至手机端显示。

[主要功能]

主要锻炼腰、髋部、增强腰腹部的灵活性和柔韧性。

[警示]

1.转动速度不宜太快，双手不能脱开扶手把，以免摔下受伤；
2.严重腰脊病者禁用;
3.儿童使用时，应有成年人监护；
4.跌落空间内不得有无助安全的异物；
5. 每个运动位仅允许1人使用；
6.每个运动位允许最大的使用者重量为120kg，设计的训练载荷最大为160kg。