[使用说明]

双手抓住训练器扶手，站稳后向左右转动。

[主要功能]

主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。

[警示]

1.转动速度不宜太快;

2.双手不能脱开扶手把，以免摔下受伤;

3.儿童使用时，应有成年人监护;

4.每个运动位仅允许1人使用;

5.每个运动位允许最大的使用者重量为120kg，设计的最大训练载荷为160kg。